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再評価

ボーナスファミリー(ステップファミリー)

継子の態度にイラっとする時に試してみてほしいこと

「継子の態度や行動にイライラしてしまう」というボーナスママのお悩みは多いものです。そういうときに試してほしいコツがあります。それは自分の考えていることを捉えなおすという方法です。心理学ではこれを「再評価」といいます。怒りが湧いてきたとき自分...
2023.10.06
ボーナスファミリー(ステップファミリー)ボーナスママ(継母)さん向け

カウンセラープロフィール

渡邊 菜美子
渡邊 菜美子

15年のボーナスママ(継母)としての経験、心理学・ステップファミリーの研究から得た知識を元に、ボーナスママのサポートを行っています。

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なみこ|ボーナスママ(継母)サポーター

rosy._.namiko

初婚▷ボーナスママ歴15年 心理カウンセラー
◽️関係を良くするコツ・心理学をお届け🌱
◽️実体験やステップファミリーの研究
◽️21歳・12歳・8歳の母
『誰にも言えなかった気持ちを安心して話せました』の声多数
◽️カウンセリングのご希望はDM・LINEより
↓ブログ・HP

ボーナスママは アウェイ感を感じることが 多い立場です。  家の中では 夫と継子だけの価値観が 既にあって。  母親の集まる場所では 《産んでない》ことで 入っていけない空気があって。  自分の気持ちを後回しにしてる ボーナスママさんは とても多いのです。  日常的に何かを我慢してたり 自分らしく過ごすことを ちょっとずつ諦めることで その場をうまく回す術を 身につけて…  アウェイ感を感じるんだろうな って前もって覚悟して 色んな場所で過ごすうちに 心がささくれてしまいませんか。  でもね、 自分を後回しにし過ぎると 余計夫や継子に合わせることが しんどくなるんですよね。  アウェイ感が辛いっていう 自分の気持ちを見つめて  どうしてもいやなときは断ったり お互いの考えの折衷案を 出し合ったりしていきたいですね。  譲れるところは譲る  譲れないところは 相手を傷つけずに 思いやりを持って伝える。  穏やかに気持ちを伝えたら 相手の考えを 聞いてみるのもいいですね。  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈  ❀初婚継母から14年の経験談 ❀ステップファミリーの知識 ❀パートナー・継子との関係改善のコツ   について投稿しています☘︎  ⤿@rosy._.namiko  オンライン・電話で個別相談できます ˗ˏˋ   質問などお気軽にDMまで ˎˊ˗  ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈  #継母 #ボーナスママ #初婚継母 #ステップファミリー #ステップファミリー予備軍 #ボーナスファミリー #子連れ再婚 #結婚生活 #夫婦喧嘩 #夫婦関係修復 #夫婦仲改善  #旦那にイライラ #パートナーシップ改善 #シンパパ #パパ育児 #心理学講座 #心理カウンセリング #オンライン相談 #悩み相談受付中
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